Bel ağrısı dünyada baş ağrısında sonra en sık görülen ağrı tipi olarak kişinin iş ve toplumsal ömrünü alt üst ettiği kadar değerli sıhhat sıkıntılarını işaret etmesi bakımından da önemsenmelidir. Özel Doğuş Hastanesi Beyin, Hudut ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr Gönül Aydın; Bel ağrısı nedenleri korunma ve tedavisi konusunda dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi. Bel ağrısı daha çok belin zorlanması ve duruş bozuklukları sonrası ortaya çıkar. Duruş (Postür) bozuklukları bel kaslarına, bağlarına ve eklemlerine hasar verdiğinden ötürü bel ağrılarına neden olur. Bel ağrısı şiddetli ya da uzun vadeli olduğu vakit şahısların günlük iş ve hayatlarını olumsuz tarafta etkileyerek, ömür kalitelerini besbelli derecede düşürebiliyor. Bel ağrısı Erişkinlerin % 75- 85’ inde hayatlarının rastgele bir periyodunda en az bir sefer karşılaştıkları kıymetli bir sıhhat sıkıntısıdır. Bireylerin hayat kalitesini düşüren ve iş gücü kaybına sebep olan bel ağrıları birkaç kolay kuralla kolay kolay çözülebilir; ‘Özellikle belin olağan eğriliğini müdafaaya itina gösterin, Taşıyacağınız yükleri eşit olarak her iki elinize bölün, Asla ağır cisimleri tek başınıza kaldırmayın, Yerden bir şey alırken eğilmeyin, dizlerinizi büküp çömelin, Tartısı mümkün olduğu kadar belinizden üst ve bedeninize yakın tutun, Dönmeniz gerekiyorsa belinizle değil, bedeninizle dönün, Ağır cisimleri çekmeyin, itmeyin ve üst gerçek kaldırmayın, Koltuğa düzgün oturun, Gerekirse belinizi bel yastığı ile destekleyin, Yatarken orta sertlikte ortopedik yatakları tercih edin, Kilonuza dikkat edin, istikrarlı beslenin, Günlük tansiyon ve streslerinizi azaltın. Tüm bu söylenenlere dikkat edildiği halde kişinin bel ağrıları devam ediyorsa kesinlikle bir tabibe başvurması gerekmektedir. Şayet bel ağrıları kalçaya yahut bacağa hakikat yayılıyorsa, bacakta yahut ayakta uyuşma oluyorsa kişinin bel fıtığı açısından kıymetlendirilmesi ve gerekli tetkikler yapılması, Lomber MR çektirilmesi gerekir. Bel fıtığına bağlı olan ağrılarda sona bası olduğundan ötürü; kalçadan ayağa gerçek bıçak saplanır usulde ağrılar olur. Bazen bu ağrıya uyuşma, karıncalanma ve yanma hissi de eşlik eder. Kişinin hayat kalitesini düşüren bu tip bel fıtıkları öncelikle ilaç ve istirahat verilerek tedavi edilmeye çalışılır. Şayet ağrılar tam geçmediyse bu durumda hastaya Fizik tedavi uygulanır . Tüm tedavi tekniklerine karşın hasta rahatlamıyorsa ve Lomber MR ında hududa bası yapan önemli bel fıtığı varsa mikrocerrahi tekniğiyle ameliyat edilir. Bu ameliyat tekniği tüm Dünyada en geçerli yol olup hastanın ameliyat sonrası çok çabuk ağaya kalkmasına ve hayatına kaldığı yerden devam etmesine imkan sağlar. Sağlıklı bir ömür dileğiyle…
1 dakika okuma süresi
