KBB Hastalıkları
-
Çok Bahsedilen Her Yerde Duyduğumuz Postür Ne Demektir?
Latinceden dilimize uyarlanan postür yani aslında positura kelimesin kelime anlamı duruş demektir .Kelime anlamını birazcık açacak olursak duruş bizim basit…
Devamını Oku -
Hayatta Her Anlamda Dik Duruş
İronik bir başlık altında sizlerle paylaşacağım bu yazının temelinde yoğun iş tempomuz, masa başı, ayakta uzun süren çalışma saatleri, artmış…
Devamını Oku -
Alkol Bağımlısı Olduğumu Nasıl Anlarım?
Alkol bağımlılığı, bireylerin aşırı miktarda alkol tüketmesi, her gün belli bir saat olmaksızın alkol tüketmek istemesi, alkol almadığı zamanlarda yoksunluk…
Devamını Oku -
Çift Terapisi Boşanmayı Engeller Mi?
Çift terapisine gelen evli çiftlerin en çok sorduğu sorulardan biri budur.Bu sorunun cevabı ilişkinizdeki problemlere bağlı olarak değişkenlik gösterse de…
Devamını Oku -
Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?
Öfke kontrol bozukluğu, bireyin öfke duygularını yönetme ve kontrol etme yeteneğinde ciddi sorunlar yaşadığı bir durumdur. Bu durumda, öfke nöbetleri…
Devamını Oku -
Sezgisel Beslenme Nedir?
Sezgisel yeme içgüdü, duygu ve rasyonel düşüncenin, dinamik bir beden-akıl bütünleşmesidir. Bedeninizin mesajlarına dikkat ederek, fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınızı karşılayarak…
Devamını Oku -
Demans Nedir?
Halk arasında unutkanlığa bağlı bunama olarak da bilinen demans genellikle yaşla ilişkilendirilen, beyindeki sinir hücrelerinin hasarı veya ölümü sonucu ortaya…
Devamını Oku -
Oyunun Çocuklar Üzerindeki İyileştirici Gücü
Oyun oynamak çocuğun yaşamı için vazgeçilmez bir parçadır. Çocuklar doğumlarından itibaren birçok şekilde ve farklı nesneler ile oyun kurarlar. Gerçek…
Devamını Oku -
Dikkat Dağınıklığı ve Baş Etme Yöntemleri
Dikkat dağınıklığı, modern yaşamın getirdiği birçok faktörden dolayı giderek artan bir sorundur. Bu durum, bireylerin odaklanma yeteneğini etkileyerek iş, okul…
Devamını Oku -
Çocuklarda Tuvalet Eğitimi
Çocuklara tuvalet eğitimi vermek, çocuğun gelişim sürecinde önemli bir adımdır ve çocuğun bağımsızlığını ve özgüvenini geliştirmeye yardımcı olur. İşte çocuklara…
Devamını Oku -
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi 1950’li yıllarda Amerikalı Psikiyatri Profesörü Aaron Beck tarafından ortaya konmuştur. Beck depresif bireylerle çalışırken, bu bireylerin olaylara…
Devamını Oku -
Çocuklarımızı Güneşten Nasıl Koruyalım?
Güneş kremi nasıl seçilmeli? Bu yazıda güneşin faydaları ve zararlarından bahsederek çocuklarımızı güneşten korumanın önemi konusunda bilgi vermek istiyorum. Güneş…
Devamını Oku -
Bağlanma Stilleri Teorisi
Bağlanma Kuramı, 1950’lerde Psikanalist John Bowly tarafından bulunmuş ve daha sonrasında Mary Ainsworth tarafından geliştirilmiştir. Bu teoriye göre, birincil bakım…
Devamını Oku -
İlişkilerde Psikolojik Dinamikler
İnsan hayatındaki ilişkiler ve psikoloji karmaşık bir dansın önemli figürlerini oluşturur. Bu figürler birbiriyle etkileşim ve koordinasyon halindedir. İnsanın duygusal,…
Devamını Oku -
Sınav Dönemindeki Ebeveynler
Özellikle okul çağındaki çocuklar için sınav dönemleri hem öğrenciler hem de ebeveynler için stresli zaman yaratabilir. Bu süreçte öğrenci sınavlara…
Devamını Oku -
Anne Suçluluğu Nedir?
İyi bir eş, başarılı bir iş kadını, mükemmel bir anne, iyi bir ev kadını olmak gibi etiketlerle yaşamak ve bunları…
Devamını Oku -
Erken Boşalma Nedir? Süreç Nasıl Yönetilir?
Ejekülasyon yani boşalma; semenin idrar kanalından dışarı atılmasıdır. 2 fazdan oluşur; Emisyon:Semenin yardımcı üreme bezlerinden idrar kanalında birikme fazıdır. Bu…
Devamını Oku -
Polen Alerjisi
Bahar ve yaz mevsiminin gelmesi birçok insanı sevindirmekle beraber, polen alerjisi olan kişiler için bu mevsimler zor günlerin habercisi olabilmektedir.…
Devamını Oku -
Erken Çocukluk Döneminde Kaka Problemi Nedir ve Nasıl Başedilir?
Psikoloji davranışları ve zihni inceleyen bilim dalıdır. İncelenen davranışların sebeplendirilmesi için geçmiş yaşantılar bir psikolog için oldukça yol gösterici olabilmektedir.…
Devamını Oku -
Romantik İlişkilerde Sınır Koymak
Arkadaşlık, aile, romantik ya da iş arkadaşlarıyla kurduğumuz tüm ilişkilerde olduğunuz halinizle ilişkiye devam etmenize, karşılıklı saygı ve destek ihtiyacınızı…
Devamını Oku -
Kızlık Zarı Nedir ve Kızlık Zarı Tamiri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Kızlık zarı, vajina girişinde bulunan ince bir doku tabakasıdır. Toplumda genellikle cinsel ilişkiyle ilişkilendirilir ve bazı kültürlerde bekaretin bir işareti…
Devamını Oku -
Böbrek Taşı (Oksalat) Olanlara Rehber
Oksalat böbrek taşı, böbreklerde oluşan mineral ve tuz birikintilerinden biridir. Böbrek taşları genel olarak farklı kimyasal bileşenlerden oluşabilir, ancak en…
Devamını Oku -
Tabanlık Nedir? Hangi Durumlarda Kullanılması Uygundur?
Ayaklar gün içinde büyük miktarda baskıya ve yüke maruz kalmaktadır. Bu basınç ayak rahatsızlıklarına neden olabilir. Kullandığımız ayakkabı türü (yüksek…
Devamını Oku -
Ameliyat Dışı Eklem Koruyucu Tedaviler
Eklem koruyucu ortopedi sadece ameliyat ile tedavi anlamına gelmemektedir. Ameliyat dışı tedaviler ve uygulamalar ile birçok hastada eklem ve doku…
Devamını Oku -
Erkeklerde İlk Gece Korkusu Nasıl Yaşanır?
Nasıl yani ilk gece korkusunu kadınlar yaşamıyor muydu? Hani kızlık zarı patlayacak çok kanama olacak, bekaret kaygısı gibi şeyler değil…
Devamını Oku -
Borderline (Sınırda) Kişilik Nedir?
Sınırda denmesinin sebebi, yaşanan duygu ve davranışların aşırılığıdır. Her bir duygu ve davranış uçlarda, sınırlarda yaşanır. Duygularda ve tepkilerde ani…
Devamını Oku -
Şok Dalga Tedavisi (ESWT) Nedir?
Şok dalga tedavisi (ESWT) hastalıklı bölgeye yüksek basınçlı ve frekanslı ses dalgalarının bir aplikatör vasıtasıyla uygulanmasına denir. Aslında yıllar boyunca…
Devamını Oku -
2 Yaş Sendromu Ne Zaman Başlar Ne Zaman Biter?
Genelde 18 ay civarında başlar ve çocuk 3-3.5 yaş civarına gelene kadar devam eder. 2 yaş sendromu döneminde gelişen sorunların…
Devamını Oku -
Neden Balık Yağı Kullanmalıyız?
Omega 3 uzun zincirli yağ asitleri, başta beyin olmak üzere vücudumuzda çok önemli görevleri olan esansiyel bir besindir. Esansiyel; vücudumuzda…
Devamını Oku -
Mide Ülseri
Mide ülseri, modern yaşamın getirdiği stres ve hızlı tempoya bağlı olarak giderek daha yaygın hale gelen bir sağlık sorunudur. Ancak…
Devamını Oku