Özellikle okul çağındaki çocuklar için sınav dönemleri hem öğrenciler hem de ebeveynler için stresli zaman yaratabilir.
Bu süreçte öğrenci sınavlara hazırlanırken ailelerin onlara sağladığı psikolojik destek, davranış ve yaklaşım şekli büyük önem taşımaktadır.
Öğrencilerin sınav dönemini olumlu bir şekilde atlatmaları ve gelişebilmeleri için ailelerin tutum ve davranışları oldukça kritiktir.
Bir öğrencinin sınav döneminde ailesinden alacağı pratik yardım önemli bir destektir.
Çocuklarınızla empati ve iletişim kurun, esnek ve değer odaklı olmaya özen gösterin.
Destekleyici olurken kırıcı olmamaya özen gösterin.
Önemli olan ailenin çocuğuna sevgiyle yaklaşması ve koşulsuz kabul etmesidir.
Böyle ortamlarda yetişen çocuklar kendine güvenir, farkındalığı gelişir, duygusal açıdan da dengeli bir şekle bürünür.
Sınav dönemindeki stres seviyesini azaltabilmek için öğrenci zamanı verimli kullanmalı, odaklanmalı ve organize bir şekilde ders çalışmalıdır.
Sınav öğrenciyi sonuç odaklı olmaya iterken, düşük not aldıklarında strese binip kendilerini başarısızlıkla suçlayabilirler.
Bu durum öğrencinin mücadele etmediği, ders çalışmadığı anlamına gelmediği gibi eğitim sistemindeki karmaşa da göz ardı edilmemelidir.
Burada ailelere çok büyük görev düşerken dengeli davranış, öğrenciye güven, dersle birlikte sosyal-sportif aktivitelerden ve dinlenmekten mahrum kalmamaları önemlidir.
Anne babanın en önemli görevi çocuğuna rehberlik etmeleridir.
Doğru zamanda psikolojik destek öğrencinin kendine güvenini arttırırken yaptığı şeyin doğruluğuna ve olgunlaşmasına yardımcı olur.
Ebeveynlerin çocuğun duygusal ihtiyacını anlaması, pratik yardım sağlaması, dengeli yaşam tarzına teşvik etmesi ve başarabileceğine inandırması sınav döneminde öğrenciyi motive eder.
Her zorluğun ardında sevgi ve destekle büyüyen bir güç vardır.
Sınavlarınızda ve hayatınızın her alanında içinizdeki bu gücü keşfedin.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.