Çift terapisine gelen evli çiftlerin en çok sorduğu sorulardan biri budur.Bu sorunun cevabı ilişkinizdeki problemlere bağlı olarak değişkenlik gösterse de çok büyük oranlarda evliliğini kurtarmak isteyen çiftlerde olumlu sonuçlar alındığı görülmektedir. Çift terapistiniz de, en az sizin kadar bu ilişki için çabalayacak, çözülemez sandığınız problemleri beraber aşamalı olarak aşmanıza yardımcı olacaktır. Bunun için sabır, empati, anlayış, seanslara düzenli gitmek, terapistinizin dediklerini uygulamak yeterli olacaktır.
Çift terapisinin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
-
İletişim Becerilerini Geliştirme: Çift terapisi, iletişim becerilerini geliştirmeye odaklanır. İyi iletişim, çiftlerin duygularını ifade etmelerine, ihtiyaçlarını belirlemelerine ve çatışmaları çözmelerine yardımcı olur.
-
Empatiyi Artırma: Terapist rehberliğinde yapılan çalışmalar, her bir partnerin diğerinin duygularını ve bakış açısını daha iyi anlamasına yardımcı olur. Bu, empati ve anlayışı artırabilir ve ilişkide daha sağlıklı bir bağ kurulmasına yardımcı olabilir.
-
Çatışma Yönetimini Öğrenme: Çift terapisi, çiftlere çatışmalarla nasıl başa çıkacaklarını öğretir. Sağlıklı çatışma yönetimi becerileri geliştirmek, ilişkideki gerilimi azaltabilir ve çiftlerin birbirleriyle daha uyumlu bir şekilde etkileşimde bulunmasını sağlayabilir.
-
Güven ve Bağlılık Artışı: Çift terapisi, güvenin artırılmasına ve bağlılığın güçlendirilmesine odaklanır. Bu, ilişkideki duygusal bağın derinleşmesine ve partnerler arasındaki ilişkinin güçlenmesine yardımcı olabilir.
-
Geçmiş Problemleri Ele Alma: Çift terapisi, ilişkiyi etkileyen geçmiş problemleri ele alır. Her iki partnerin de geçmişlerinden gelen travmaları veya negatif deneyimleri anlamaları ve bunları işlemeleri sağlanır.
-
İlişkiyi Yeniden Canlandırma: Çift terapisi, ilişkideki tutkuyu ve yakınlığı yeniden canlandırmak için çiftlere araçlar sağlar. Partnerler arasındaki romantizmi ve bağlılığı artırarak ilişkinin yeniden canlanmasına yardımcı olabilir.
-
Ayrılığı Önleme: Çift terapisi, çiftlerin ilişki sorunlarını ele alarak ayrılığı önlemeye yardımcı olabilir. İlişkide yaşanan sorunlarla başa çıkmak ve çözüm bulmak, ilişkinin devamını sağlayabilir.
Sonuç olarak, çift terapisi çiftlerin ilişki sorunlarını ele almak, iletişim becerilerini geliştirmek, empatiyi artırmak, çatışma yönetimini öğrenmek, güveni artırmak, geçmiş problemleri ele almak, ilişkiyi yeniden canlandırmak ve ayrılığı önlemek gibi birçok fayda sağlar. Burada dikkat edilmesi gereken bir noktayı gözden kaçırmamak lazım; eşler genelde bıçak kemiğe dayanınca, boşanmadan önce son çare diye çift terapisine başvurmaktadırlar. Bu durum terapi sürecini ciddi anlamda zorlamaktadır. Bu neden problemler kronikleşmeden, ilişki kangren olmadan önce çift terapistine başvurmalısınız.
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
